¿QUÉ SON LOS ACEITES ESENCIALES?

 

¿Alguna vez has disfrutado el delicioso aroma de una rosa? entonces has experimentado las cualidades aromáticas de los aceites esenciales. Estos compuestos naturales aromáticos y volátiles se encuentran en las semillas, corteza, tallos, raíces, flores y otras partes de las plantas. Proveen protección contra depredadores, enfermedades y juegan un papel muy importante en la polinización. Además de los beneficios intrínsecos que proveen para las plantas y de brindar fragancias hermosas para las personas, los aceites esenciales se han utilizado a lo largo de la historia en la preparación de los alimentos, tratamientos de belleza y en prácticas para el cuidado del bienestar.  

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¿CÓMO USO LOS ACEITES ESENCIALES?

 

Los aceites esenciales cuentan con una gran variedad de aplicaciones para brindar bienestar, ya sea emocional, físico o ambos. De acuerdo a las necesidades que se deseen cubrir; los aceites esenciales pueden ser utilizados de forma individual o en mezclas sencillas o complejas, por uno de estos tres métodos:

 

AROMATICO

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Ciertos aceites esenciales, al ser esparcidos en el ambiente pueden ser muy estimulantes y algunos otros pueden ser calmantes y relajantes. Difundir los aceites esenciales también puede purificar el aire de algunos patógenos aéreos y librarnos de olores no deseados.

       

• Directo de la botella

• En el difusor

• En las manos

• En la tina o regadera

• En la ropa o almohada

• Para purificar el aire y eliminar bacterias

• En la limpieza

             

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TOPICO

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Los aceites esenciales son fácilmente absorbidos por la piel y pueden ser aplicados sobre ella de forma segura.

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• Cara y cuerpo: para mejorar la salud de la piel

• Pecho: para abrir vías respiratorias

• Espalda y articulaciones: para el dolor y molestias

• Planta de los pies: beneficia a todo el cuerpo

• Hombro, cuello y sienes: reduce tension

• Estomago: reduce molestias digestivas.

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INTERNO

Algunos aceites esenciales pueden ingerirse y ser utilizados como suplementos alimenticios o especias, brindando bienestar y apoyando el cuidado de la salud. Adentrarse en el uso de los aceites esenciales es emocionante y ofrece múltiples beneficios para el cuidado de tu bienestar y el de tu familia. Ya sea que los apliques tópicamente o disfrutes de los beneficios aromáticos al difundirlos en el ambiente, los tomes solos o acompañando a tus alimentos, los efectos positivos de los aceites esenciales son ilimitados. Por eso es que debes asegurarte de que los aceites esenciales que utilices sean capaces de cumplir lo que prometen, eligiéndolos por su potencia y su pureza.

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• En un vaso de agua

• Debajo de la lengua

• En capsula vegetal

• En el paladar

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