Después de pasar unas largas vacaciones (un mes y medio) en Estados Unidos y México mi cuerpo se desacostumbro a mi rutina diaria de ejercicio por eso ahora que he vuelto a mis clases de pilates y spinning , estoy que no me puedo ni mover 😩 pero gracias a esta mezcla de aceites de dōTERRA mis músculos están mucho mejor y al otro día no amanezco tan adolorida.
En un roll on de 10 ml van a poner:
20 💧 de la mezcla de deep blue (alivia el dolor muscular y de articulaciones)
10 💧de limoncillo (es anti inflamatorio)
5 💧de incienso (eleva la potencia de los demás aceites)
Rellenar el resto del roll on con aceite de coco fraccionado
Lo van a aplicar en el músculo afectado antes de hacer y después de hacer ejercicio 🚴 ya verán que al otro día estarán como nuevos 😀
Si no tienen un roll on en una cucharada (vamos a utilizar la Cucharada como medida solamente) de aceite portador (coco, almendra o aguacate) van a agregar 1 gota de incienso, 2 limoncillo y 3 de deep blue y así mismo lo van a poner en la parte afectada del músculo antes y después de hacer ejercicio.
Si quieren saber más sobre los aceites de dōTERRA o como cómpralos dejen porfavor un mensaje
